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Un smoothie plein de vitamines pour faire le plein d'énergie après une matinée aux écuries.

Ingrédients:

- 100 g de fraises

- 50 g de framboises

- 1 banane

- 150 ml de lait ou de jus d'orange

- 1 cuillère à soupe de miel ou sirop d'érable

- Glaçons (optionnel)

Préparation:

Laver et couper les fruits.

Les mettre dans un mixeur avec le lait ou le jus d'orange.

Ajouter le miel et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.

Ajouter des glaçons si besoin et servir bien frais.